女性养生可以多喝茶，茶叶有“百药之药、“万病之药”的美誉，是不是药，但又很好的保健功效，那么女人喝的养生茶有哪些呢？可以选择具有补气养血、驱寒暖宫、刮油瘦身、美容养颜、丰胸美乳、美白祛斑、除皱抗衰、调经、安神助眠、滋阴润燥等功效的茶叶。以下，MaiGoo网小编整理了十种适合女生喝的养生茶，一起来看看女性保健茶及相关内容吧。
排排榜
关注榜
得票榜
01
补气养血茶 桂圆茶芝麻红枣茶当归茶
综合指数：98.0
02
驱寒暖宫茶
普洱茶月季花茶红糖姜茶
综合指数：96.4
03
刮油瘦身茶 决明双花茶金银菊花山楂茶三花茶
综合指数：94.8
04
美容养颜茶
玫瑰花茶
茉莉花茶
桂花茶
综合指数：93.2
05
丰胸美乳茶 益母草茶木瓜茶桂圆红枣茶
综合指数：91.6
06
美白祛斑茶
菊花茶
绿茶决明子茶
综合指数：90.0
07
抗衰老茶 富硒茶
莓茶罗布麻茶
综合指数：89.0
08
调经茶 红花茶川芎茶荷花茶
综合指数：87.4
09
安神助眠茶 百合茶
薰衣草酸枣仁茶
综合指数：85.8
10
滋阴润燥茶 金银花茶蜂蜜柚子茶酸梅莲子茶
综合指数：84.2
01
补气养血茶
27946
02
丰胸美乳茶
5137
03
美白祛斑茶
2054
04
安神助眠茶
1497
05
美容养颜茶
1369
06
刮油瘦身茶
375
07
抗衰老茶
328
08
驱寒暖宫茶
58
09
调经茶
55
10
滋阴润燥茶
50
01
丰胸美乳茶
137
02
美白祛斑茶
126
03
补气养血茶
115
04
美容养颜茶
7
05
安神助眠茶
4
06
刮油瘦身茶
2
07
抗衰老茶
2
08
驱寒暖宫茶
0
09
调经茶
0
10
滋阴润燥茶
0
女性十大养生茶排名，是Mai Goo网小编主要根据养生茶的知名度、配方、功效作用、流传时间等，再结合相关同类网站排名综合进行排序推荐，榜单排名仅供参考，如有疑问欢迎在文章末尾评论/指正。特别提醒：本站中药材、饮品、方剂、药膳等信息来源于网络摘录，不作为诊疗疾病的根据，不能用作具体药方。如有身体不适，请到正规医院就诊，明确诊断，遵医嘱服用，请勿轻信网上建议。
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女性十大养生茶
1、补气养血茶
桂圆茶芝麻红枣茶当归茶
补气养血是女性养生的基础，因此可以多喝些能够补气血的茶。常见的补气养血茶有桂圆茶、芝麻红枣茶、当归茶、山楂决明子茶等，桂圆茶最常见，把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮20分钟，过滤取汁即可。女性之所以要补气血，是因为先天的体质较弱，部分女性还属于偏寒凉的体质，在日常生活中很容易气血两虚，出现腰酸腿软、头晕眼花、面色枯黄等症状，这时候喝些补气血养生茶，搭配适当运动，能够很好的缓解不适。 【 详细>>】
2、驱寒暖宫茶
普洱茶月季花茶红糖姜茶
暖宫是女性保养用词，能对女性受伤受寒的子宫进行修复，驱寒暖宫茶是十大女性保健茶之一。暖宫建议喝普洱茶、月季花茶、红糖姜茶、桂枝桂圆茶等，普洱茶可以促进身体的新陈代谢和血液循环，将子宫中的寒气排出；月季花茶味甘，微苦，能活血散瘀、行气止痛，改善寒气入侵引起的腹部疼痛；红糖姜茶能够起到发汗解表的效果，可以祛风散寒。M Aigoo网小编提醒，平时适当喝些驱寒暖宫茶，对女性的身体很有好处，能够缓解手脚冰凉，改善宫寒，改善性欲减退等。 【 详细>>】
3、刮油瘦身茶
决明双花茶金银菊花山楂茶三花茶
女人养生茶有哪些？保持良好体态是不少女性的追求，而良好的体态也是健康的标志之一，因此刮油瘦身茶很受欢迎。要想减肥减脂瘦身，决明双花茶、金银菊花山楂茶、三花茶、山楂茶、绿茶玫瑰花茶、扶桑花茶玫瑰果茶、薏仁绿茶等是不错的选择，效果好而且口感也不错。这些天然食材制成的刮油瘦身茶，有的能排出体内多余的水分，有的能帮助身体消化，在消除水肿、净化肠胃的同时，加速新陈代谢，减少脂肪堆积，轻松达到瘦身的效果。 【 详细>>】
4、美容养颜茶
玫瑰花茶
茉莉花茶
桂花茶
女性要想拥有好气色，需要排除体内毒素，具有美容养颜效果的花茶是首选。十大排毒养颜花茶包括玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶、蒲公英茶、洛神花茶、百合花茶、牡丹花茶、玉兰花茶、芍药花茶、紫罗兰花茶等。玫瑰花茶清爽甘甜，带有轻柔的甜味和微微的苦味，有助于疏通胃肠道、调节内分泌，茉莉花茶香气鲜灵持久，滋味醇厚鲜爽，具有健脾理气、提高机体免疫力的作用；桂花茶香气浓郁，口感甘甜，常被用于消除疲劳、清火解毒。 【 详细>>】
5、丰胸美乳茶
益母草茶木瓜茶桂圆红枣茶
丰胸不仅仅可以通过吃木瓜、胸部按摩等方法实现，只要会喝茶，也能够喝出丰满、挺拔的胸部。益母草茶、木瓜茶、桂圆红枣茶、山药蜜茶、当归玫瑰茶、人参乌龙茶等都可以刺激身体当中的雌性激素进行分泌，促进胸部再次进行发育，改善胸部的丰满度和形状，让胸部变得更加挺拔。大部分的女性都希望自己的胸部变得更加挺拔丰满，丰胸美乳茶是一种比较健康的食补方式，不过MAI goo网小编提醒，在选择的时候，一定要根据个人情况确认。 【 详细>>】
6、美白祛斑茶
菊花茶
绿茶决明子茶
美白祛斑一直都是女性们比较重视的话题，化妆护肤品可以从外部遮盖，要想由内而外的绽放美丽，可以喝些能够美白祛斑的保健茶。菊花茶、绿茶、决明子茶、枸杞茶、普洱茶是适合皮肤暗沉有斑点的女性饮用的养颜茶，女性经常饮用菊花茶，能有效的应对电子污染，低抗、排除体内积存的有害化学或放射性物质；绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，能有效的清除体内的自由基；经常饮用决明子茶，能够改善毛孔粗大的情况，让皮肤变得紧致光滑。 【 详细>>】
7、抗衰老茶
富硒茶
莓茶罗布麻茶
女性喝什么茶养生效果最好？抗衰老是一件女性需要长期坚持的事情，除皱抗衰茶适合长期饮用。十大抗衰老保健茶包括富硒茶、莓茶、菊花茶、罗布麻茶、枸杞茶、绞股蓝茶、红枣茶、灵芝茶、人参茶、姜盐芝麻豆子茶等。其中富硒茶最珍贵，丰富的硒元素能增强人体心肌活动和血管的弹性，减少高血压和冠心病的发病率，增强免疫力；姜盐芝麻豆子茶最独特，茶里有姜的辣味、芝麻的香甜、豆子的清爽，咸香可口、茶香四溢，夏能清暑解热，冬可祛寒去风。 【 详细>>】
8、调经茶
红花茶川芎茶荷花茶
月经不调是女性常见疾病，调经茶是十大女士滋补养生茶之一。适合女人调理月经的茶有红花茶、川芎茶、荷花茶、玫瑰花茶、月季花茶、益母草红糖茶、枸杞红枣茶等。红花茶能活血通经，可缓解经脉瘀阻导致的月经不畅；川芎茶可活血行气，适合月经量少的女性饮用；荷花茶有利于调理气血，月经量多的女性可以适量饮用。买 购网小编了解到，女性月经时候的轻度不适是正常的生理反应，饮用合适的茶，保证足够的休息和，搭配适当的锻炼均对缓解疼痛有一定的帮助。 【 详细>>】
9、安神助眠茶
百合茶
薰衣草酸枣仁茶
女性到中年，尤其是到了更年期，很容易失眠睡不着，这时候可以喝些安神助眠茶帮助入睡。常见的安神茶包括百合茶、薰衣草、酸枣仁茶、桂圆茶、菊花茶、玫瑰花茶、洛神花茶、莲子心茶、养心草茶、茉莉花茶等。百合味甘性微苦，有助于滋养血液而舒缓情绪，可能有助于改善心血亏损所致的失眠症状；薰衣草花香浓郁，喝起来口感甜美，具有镇静作用，能够缓解焦虑和失眠；酸枣仁茶含有丰富的维生素C和黄酮类物质，有助于缓解心肝阴血不足所致的失眠。 【 详细>>】
10、滋阴润燥茶
金银花茶蜂蜜柚子茶酸梅莲子茶
滋阴润燥茶适合阴虚火旺的人群饮用，是女性十大养生茶之一。女人滋阴可以选择具有清热功效的中药材代替茶饮，如金银花茶、蜂蜜柚子茶、酸梅莲子茶、枇杷百合花茶、菊花枸杞茶、人参二冬茶等，喝此类茶饮品可以起到滋阴润燥降火的作用，对改善上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、咽干口燥、肺热咳嗽、大便干结症状有帮助。不过Mai Goo网小编提醒，上述茶饮无法达到药物的治疗作用，因此当饮用1周后，效果不明显者，应当及时调整，选择适合的药物进行治疗。 【 详细>>】
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中国十大养生茶
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人参八宝茶
02
红豆薏米茶
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菊苣茶
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枸杞菊花茶
05
桂圆红枣茶
06
山楂茯苓茶
07
胖大海佛手茶
08
桑叶玉米须茶
09
酸枣仁茯苓百合茶
10
冬瓜荷叶茶
最受欢迎的10款美容养颜靓粥
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五红粥
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百合银耳粳米粥
03
紫薯黑米粥
04
薏米芡实粥
05
小米南瓜粥
06
玉米芸豆粥
07
百合糯米粥
08
山药莲子粥
09
五谷糙米粥
10
百合荸荠粥